DiscoverМентальный фитнес"Точка опоры". Стоим двумя ногами во внешней и внутренней реальности.
"Точка опоры". Стоим двумя ногами во внешней и внутренней реальности.

"Точка опоры". Стоим двумя ногами во внешней и внутренней реальности.

Update: 2025-11-13
Share

Description

Точка опоры снаружи. Начальный уровень осознанности. Инфантильный. Зависимость от мнений других. Болезненная привязанность. Зависимости. Рост заключается в переходе от зависимости к независимости.


Точка опоры внутри. Средний уровень. Подростковая стадия психологической зрелости. Нигилизм. Аскетизм. Попытки уйти в тотальную автономность. Ретриты, удаленная работа, монастырь (крайний случай). Переход от колеблющегося, вечно меняющегося эго (внешний контур) внутрь  к индивидуальности (неменяющаяся ипостась). Переход от независимости к самостоятельности. 


Точка баланса. Зрелый, взрослый уровень. Обнаружив точку опоры внутри, я уже могу взаимодействовать с окружающим миром, не теряясь и не растворяясь в нём. Переход от самостоятельности к взаимозависимости. Мне нужны те, кому нужен я. Я с теми, с кем мне по пути, с кем меня что-то объединяет. Тех, кому я не нужен, я оставляю в покое. Те, кому не нужен я, идут своей дорогой. На этом уровне возможен баланс между потребностью в выживании (точка опоры внутри) и потребностью к адаптации (точка опоры снаружи). 


Выпуск вдохновлён книгой Анны Иванниковой "Точка опоры":

https://www.litres.ru/book/anna-ivannikova/tochka-opory-iskusstvo-byt-vzroslym-71286529/?ysclid=mhxtpnue8a607653528


Comments 
loading
In Channel
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

"Точка опоры". Стоим двумя ногами во внешней и внутренней реальности.

"Точка опоры". Стоим двумя ногами во внешней и внутренней реальности.